La fermeté d'un matelas se définit par le niveau de pression exercé sur les différentes zones du corps du dormeur. Un niveau de fermeté adapté en fonction des dormeurs est essentiel. Il garantit le confort de sommeil et un soutien optimal de la colonne vertébrale.
Désormais, le lien entre qualité de sommeil et bon fonctionnement du corps est clairement établi. Vous accueillant toutes les nuits, le matelas doit présenter un niveau de fermeté adapté à vos besoins.
Le choix de la fermeté d'un matelas s'effectue selon la morphologie. Le poids et la taille du ou des dormeurs représentent les critères principaux, déterminant l'achat d'un matelas. Soyez vigilant ! Trop ferme ou trop mou, à long terme, un matelas inadapté peut avoir d'importantes conséquences sur votre santé.
La fermeté est une sensation propre à chaque corps. Tous les dormeurs disposent d'habitudes de sommeil. Dormir sur le dos, le ventre ou le côté, chacun possède sa position idéale. Certains préféreront un maintien moelleux, quand d'autres ne passeront de bonnes nuits que sur un matelas ferme. Tout en respectant vos impératifs de taille et de poids, une certaine flexibilité s'offre à vous.
Afin de répondre aux besoins de tous les corps, il existe différents types de fermeté. Modèle de matelas moelleux, équilibré ou ferme, choisissez le niveau de fermeté idéal pour votre qualité de sommeil.
Un matelas moelleux convient principalement aux dormeurs de petite taille ou de poids léger. Pour une morphologie forte, un matelas au maintien trop mou n'offre pas un soutien de la colonne optimal. La longévité du couchage est également écourtée. Ce type de fermeté se retrouve notamment avec les matelas en mousse à mémoire de forme.
Matelas en latex, matelas à ressorts ensachés ou matelas en mousse proposent un confort équilibré. Cette fermeté médium convient à la plupart des dormeurs. Ce type de matelas couvre un large éventail de poids et de tailles. À vous de choisir la technologie qui vous convient.
Pour un dormeur de forte corpulence ou d'une taille importante, la fermeté doit être élevée. Un matelas ferme ou très ferme est idéal. Pour un matelas en latex préférez un modèle de forte densité. Un minimum de 75 kg/m³ est à privilégier. Un matelas à ressorts ensachés ne doit pas comporter moins de 500 ressorts.
Pour un maintien équilibré de votre colonne vertébrale et un sommeil réparateur, la fermeté de votre matelas doit être choisie avec attention. N'hésitez pas à essayer différents types de matelas pour trouver le modèle entièrement adapté à votre morphologie et à vos préférences. Les avis d'autres dormeurs permettent aussi de s'informer sur la fermeté d'un produit.
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